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柠檬马鞭草功效以及作用

时间:2015年05月05日23:14 来源:花匠网 作者:浪子
柠檬马鞭草图片  
柠檬马鞭草图片
  1柠檬马鞭草功效以及作用
  1、饮用价值
  柠檬马鞭草是以干燥的叶冲泡而成,一壶取用10-15片左右,约泡10分钟至叶舒展开即可。这道茶呈现澄亮的淡绿色泽,新鲜的柠檬香气扑鼻而来,细细品尝十分清爽。传统法国家庭在饭后和睡前常喝柠檬马鞭草,因为它具有促进消化、减轻反胃及肠胃胀气、镇静松弛的作用;当伤风感冒引起发烧时饮用,既有益于康复,并且能缓和喉咙及鼻子的不适。长期或大量饮用可能会刺激胃部。
  2、药用价值
  促进睡眠
  有减轻压力的效果,可使人感觉放松,并在舒缓的气氛下入眠!和花草茶混喝,除了健康的排毒,轻体,瘦身,还可以安神,舒压,是上班族,熬夜族的最佳搭配。
  1、配方:马鞭草精3滴,薰衣草精油4滴。
  用法:将所有加入熏香灯中,于睡前熏香即可。
  2、配方:马鞭草精油3滴,迷迭香精油3滴,甜橙精油2滴。
  用法:洗澡后,在一浴缸水中加入上述复方精油,进行泡浴10-20分钟。
  3、配方:马鞭草精油3滴,葡萄柚精油2滴,甜杏仁油10ml。
  用法:将精油及甜杏仁油混匀后备用;再将混合的油加入水温约37-38℃的热水中,将双足放入浸泡,加以按摩即可。
  安神舒压
  常处在压力下会影响身心健康,定时做芳香按摩或嗅闻芳香精油,能减轻不少压力。
  1、配方:马鞭草精油2滴,花梨木精油3滴,安息香精油2滴,甜杏仁油20ml。
  用法:将精油和甜杏仁油混匀成按摩油,按摩肩膀、背部、腹部等部位。
  2、配方:马鞭草精油3滴,佛手柑精油5滴,柠檬精油2滴,随身瓶1个。
  用法:将所有精油装入随身瓶中,需要时以上闻闻精油的芳香气味。
  3、配方:马鞭草精油3滴,花梨木精油3滴,橙花精油2滴。
  用法:将精油加入熏香灯中,在需要时熏香即可。
  芳香治疗
  柠檬马鞭草引入欧洲20年后,柏瑠因·凡徳拉就将柠檬马鞭草写入药书,并提到它是很好的消化系统刺激剂、益胃剂和抗痉挛剂,适合治疗各种消化不良及其他消化系统疾病。
  其实,柠檬马鞭草精油具有良好的调顺功能,特别适合用于由焦虑或压力引起的消化系统问题,如控制胃部痉挛及绞痛,克服反胃和胀气,并刺激胃口,促进胆汁分泌以分解脂肪。它还能使肝脏降温,进而减轻感染和发炎的现象,如肝内胆汁郁积症及肝硬化。柠檬马鞭草精油可能对解除酒精中毒或酒瘾也有益处。如果按时用柠檬马鞭草精油按摩,并用柠檬马鞭草叶制成茶配合治疗,可以减轻因压力引起的许多消化问题。市面上部分可以帮助消化的甜酒露中,就添加了柠檬马鞭草的成分,一些人也用它来解酒。
  柠檬马鞭草精油具有温和的镇定效果,可以帮助睡眠。它也已消除沮丧情绪的效果闻名,因为其对副交感神经系统有调节和安抚的作用。它能使人情绪放松、精神振奋,从容面对压力。用柠檬马鞭草精油按摩,可以减轻失眠、焦虑和压力。
  柠檬马鞭草精油不但能使皮肤柔软,减轻皮肤浮肿现象,还有护发功能。
  注意事项
  药学实验已经证实,柠檬马鞭草精油具有光过敏性,因此,在使用柠檬马鞭草精油按摩时,尽量不要涂在容易暴露的皮肤上。同时,使用的浓度应在1%以下。
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