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养花种草能祛病强身吗

时间:2014年04月06日12:09 来源:花匠网 作者:花的爱好者
  1.调节心理 改变心境
  现代社会竞争激烈,生活节奏加快,饭后茶余,养花种草,可以让人们从工作的烦恼中解脱出来,陶醉于鲜花和绿叶之间,化解不良情绪,从而起到调节身心的作用。
  2.活动筋骨 增强体质
  由于生活忙碌,许多上班族,尤其是脑力劳动者常患有颈椎病、腰椎病等,通过搬弄花草、浇水、修剪等体力活动,可以起到舒筋活血的作用。
  3.色香疗病 功效显著
  养花种草不仅能陶冶性情,怡心悦目,而且花木本身具有净化空气、调节神经、杀菌灭菌的奇妙功效。
  花草可以净化空气。首先,它能吸收二氧化碳,放出氧气。其次,花卉不仅能吸附灰尘,还有消除毒气污染的能力。再次,不少花木分泌物的“萜烯”类物质能杀灭多种病菌和病毒,而夜来香等花木分泌的花香物质则有驱赶蚊蝇的奇效。
  时至今日,养花种草祛病强身的学问正在逐渐形成一门新鲜的学科——园艺疗法学科体系。欧美、日本等国家都成立了园艺疗法研究和治疗机构,我国也正在加紧这方面的研究。既能帮助人们祛病强身,又保护和美化了生活环境的园艺疗法,已日益为愈来愈多的人们所喜爱。
  但是,值得注意的是,有些家庭养花都为室内盆栽。而室内空间有限,环境相对封闭。一般植物夜间不进行光合作用,而是进行呼吸作用吸收氧气,释放二氧化碳,从而在有限的室内空间与人争夺氧气。所以室内养花不宜过多。
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