中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心主任俊秀表示,睡眠的时长没有变化,但是睡眠的质量是下降的。网络的依赖、手机的依赖依然是主要的原因。
中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心主任王俊秀介绍,完全依赖高科技的睡眠,不能解决所有的问题,还会带来新的依赖。要调整你的生活习惯,成为一个健康的生活方式。
368787:com-www:368787:com《中国睡眠研究报告2024》对全国27个省份不同人群的睡眠状况进行了抽样调查。结果显示,2023年我国居民睡眠指数为62.61分,比上一年下降了5.16分。18—73岁之间的居民每晚平均睡眠时长大约为6到8个多小时,与上一年基本持平。但是需要更长时间才能入睡,睡眠紊乱程度更高。
182.46MB
查看384.38MB
查看19.4MB
查看630.20MB
查看
网友评论更多
99马鞍山l
房地产大信号!住建部部长倪虹:城市政府要用好调控自主权🗡🗣
2024-05-17 08:14:34 推荐
187****7759 回复 184****7648:标普将乌克兰信用评级下调至CC 因债务重组几成定局🗨来自淮北
187****4292 回复 184****9923:凌壹·中国零售展&工控网数字化产业年会双展... 🗯来自铜陵
157****3087:按最下面的历史版本🗳🗺来自安庆
99黄山579
志愿献血全年报废血量约 114 吨,代表建议修改《献血法》部分条款,如何看待?报废的原因有哪些?🗻🗼
2024-05-18 02:36:51 推荐
永久VIP:电影《周处除三害》中程小美的戏份表达了什么?🗽来自滁州
158****5485:从全国两会看中国发展🗾来自阜阳
158****2938 回复 666🗿:#猪身上3个最脏的地方千万别吃# 😸来自宿州
20六安lz
2024-05-18 10:48:31 不推荐
亳州my:#女人容易变老和这个器官密切相关# 😻
186****3424 回复 159****2965:#9.9元咖啡要消失了吗# 😼